- Eksempel med billeder
- Se som tabel
Videre til indhold | Videre til navigation
Antal produkter: 0 Pris: 0 €
Testosteron - Det faktum, at booster ( bodybuilding træning ) betydningen af testosteron niveauer har været kendt i lang tid. Det blev konstateret, at i praksis af bænken er udvaskning af testosteron , hvilket er til gavn for væksten af muskelmasse . Sådan en gunstig er kun for en kort uddannelse længde på omkring 45 minutter af høj intensitet øvelse. Ved langvarig lav intensitet (især udholdenhed ) niveau falder kraftigt . Hvis det er bygget uddannelse ofte gentaget , på grund af lave niveauer af testosteron forsinker muskelvækst, øge den tid, der kræves til regenerering og fører til overtræning . Dette faktum først i praksis Joe Weider , når iført test træningen , som i dag er kendt som dobbelt eller . triple split system. En dag ikke er planlagt en praksis enhed, men to eller tre kortere høj intensitet. En sådan uddannelse princip tillade testosteron niveauer forbliver på et optimalt niveau lang.
If you want to have newsletters sent to your e-mail, send us your address